悟りのライフハック

nTechを活用し心を仕組みで整理するアラサーマインドームコーチの日々のマインド・ライフハックなことを発信♫ 映像や書籍、コミュニケーションのワークショップ等の主催イベント情報もお伝えしています☆

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秋田美心

休んでも満たされない。役割に縛られた人生を送るあなたへ

悟りを使って心スッキリ💖

認識コンサルタント/マインドームコーチのショーナカムラです😘

本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます😍✨


まだお盆休みは続いていますか❓

もう終わって今日から仕事の方もいらっしゃるかもしれませんね🏢


お盆休みがあった人も、普段と変わらず勤務されていた人も

休日にリフレッシュできていますか❓


今回は休日でも心が休まらないあなたにご提案します🧐✊

休みの日もやることがいっぱい

せっかくの休日なのに

あれをしなきゃ

これをしなきゃと

常にやるべきことが頭から離れない

そんな状態になっていませんか😩😩😩?


ただでさえ仕事でもタスクに追われているのに

家事や人付き合い、諸々必要な手続き

気がついたらもう夕方になっている・・・

なんてことも結構あるのではないでしょうか🌄


休日くらい解放されたい!

そんな日々を過ごしていくと

誰かが自分の代わりに面倒ごとを片付けてくれたら・・・

いっそ全部を手放せたらどれほど楽だろうか・・・

そうした思いを日々感じやすいかもしれませんね😳


そんな願いを叶えるために

誰も知らない土地へ旅行にいって非日常を味わったり

お酒を飲んで気晴らしをしたり・・・


しかしながらこうした行為では

一時的にリフレッシュすることができたとしても

心が休まらない根本原因が解決されていないので

またリフレッシュできず心満たされない日常が繰り返されてしまいます😭😭😭


繰り返される原因を取り除く

一時のリフレッシュもつかの間

仕事・家族・友人関係・家事

など役割によっていろんなタスクが押し寄せてきます🏙


休日になっても何かしないといけないことが頭から離れないのは

もしかしたら役割を全うしないと自身のことを認められない

という無意識の思い込みがあるかもしれませんね👩‍🏭


親から、友達から、先生から

何か役割を任されることが多く

またそれが自身の中で当たり前になっている👩‍⚕️


生き方と意識のズレ

役割をこなすことが当たり前になっているので

つい何かやることはないか

今しないといけないことは何かと探してしまう🕵️‍♂️


つまり何かの役割を担うのがライフスタイルになっているので

常に何かやるべきことを見つけようとすることが

無意識的に行われてしまっているんですね💡


その役割を求める心に気づくことなく

いくら休もうとしても休むことは難しいでしょう😵😵😵


なぜならあなたの無意識は

役割をなくすことができない仕組みになっているからです⏳🔦⏱


生き方の根本的な変化

ライフスタイルの変化は

あなた自身の仕組みの外に出ることなしでは

延々とその仕組みの中でパターンを繰り返すことになります🚴‍♂️⏰


あなた自身の仕組みの外に出ることによって

初めて役割に縛られてきた生き方を卒業することができます🏫🎓


今までずっと抱えてきた悩みから自由になったとしたら

一体どんな気持ちになると思いますか❓


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今までの生き方を手放すことから

これまでのライフスタイルのパターンを知らずに

握りしめたままではずっと同じ悩みが繰り返されます🐣


ずっと同じことを考えている

また同じ問題でつまずいてしまっている

そうした悩みがあるのであれば

それは人生の中であなたが生きかたのパターンを

繰り返しているにほかなりません🙈🙈🙈


今までの生き方を手放していきませんか?


セッションはそのお手伝いをさせていただいています✍️

www.satori-lifehack.com


本日も最後までお読みいただきありがとうございました❣️


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