悟りのライフハック

nTechを活用し心を仕組みで整理するアラサーマインドームコーチの日々のマインド・ライフハックなことを発信♫ 映像や書籍、コミュニケーションのワークショップ等の主催イベント情報もお伝えしています☆

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【いよいよ明日開催】令和時代の幕開け!400名規模のイベントが大阪で開催されます!

あなたは、令和に入って何か変化を感じることはありましたでしょうか? 普段ニュースを見ていると、今までの大きな権力に陰りが見え始めたり、悲惨な事件が相次いだりと、あまりいい出来事が起こっていないようにも感じられますね。 昨年は平成最後の夏と題…

【朝活】朝は苦手、だけど時間を有効活用したい。そんなあなたにぴったりの朝活を主催しています。

朝は苦手だけど、朝の時間を有効活用したい! そんな方に向けに、毎週金曜日の朝9時から梅田のカフェにて朝活を行なっています。 対話するトランプを使ったテーマのある対話や、質問を自分で作ってディスカッションするなど 少人数でゆったり話せるようにサ…

浜崎あゆみ初の自伝小説。“M 愛すべき人がいて”に挿入されている曲の名前、思い出せる?

8月1日に発売された暴露本とも言われる自伝的小説、“M 愛すべき人がいて” あなたは読みましたか? あゆの全盛期時代は小学生だった僕ですが、その歌詞や曲には時に癒され、時に励まされてきました。(小学生の時にではありません。) そんな彼女の赤裸々に語…

自己成長は自分への憎しみから生まれた復讐だった話

僕にとって無力な自分は、環境に振り回されることしかできず、何も自分の望むもの手に入れることもできない、生きる価値のない存在だったんです。 そんな自分が大嫌いで、あの時もっと力があればと、漫画の主人公のようなことを感じる程度には自分のことが憎…

心と体、人間関係。いつもうまくいかないのはなぜ?

ずっと体の調子が悪い。 ここ最近ずっと心がモヤモヤし続けている。 どこへ行っても窮屈な人間関係に悩まされる。 長年そうしたことを感じ続けているのであれば、あなたの心や体、人間関係の土台になる観点が循環せずに滞っています。 循環が起きないとどん…

自分は変われているのだろうか。マンネリや自分への諦めを感じ始めたら取り組むべき本質的な変化

人生も30年近く、あるいはそれ以上生きてきた。 おおよその事が何となくわかるようになってきて、それでも日々目の前のことにがんばって取り組んでみる。 本当にこのままでいいのだろうか? なんとなくマンネリを感じながら日々を過ごし、夢なんていつのまに…

乗っ取りや犯罪被害。スマホを落としただけなのにで学ぶリテラシーの必要性

もし明日目が覚めた時、スマホが手元になかったらどんな気持ちになるだろう? そしてもしそのままスマホがないままその日を過ごさなければならなくなったら、一体何をするのだろう? 友人・知人・家族との連絡手段 思い出の写真 一週間のスケジュール ドスケ…

炎上の役割と毎日目にしてしまう理由

連日炎上した案件が目に入る。 誰かの失態をそれみたことかといわんばかりに自分の正義を振りかざす。 誰かが鬱憤を拡散し、共鳴した第三者が自分の怒りを便乗させる。 きっと、多くの人たちが日々理不尽の中で行き場のない思いを抱え込んでいるのだろう。 …

これまでの悟りとnTechの悟り

座禅や滝行などの厳しい修行を超えた先にあると思われてる悟りの境地。 実際に悟った人もいれば、悟るための修行で命を落としてしまう人もいる。 いわゆる一般的な悟りは情報化社会において広く知られるようになり、マインドフルネスという言葉の流行からみ…

HSPって病気?医者の診断が必要?自分がHSPかどうかを確認する方法

HSP この単語を聞いてパッと意味がわかったり、わからなくてもどこかでみたことがあるという人も多いのではないでしょうか? HSPとはHighly Sensitive Personの頭文字をとった略称であり、直訳すると“とても敏感な人”という意味になります。 感覚が敏感で周…