悟りのライフハック

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nTechを実際どう使うの?マインドームコーチの実践シリーズ①iPadを使った観点管理

悟りを活用する教育、nTechで心スッキリ💖

認識コンサルタント/マインドームコーチのショーナカムラです😘

本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます😍✨


このブログを読んでくださる人の中には、実際にnTechを学ばれている人もいらっしゃるかと思います💡


そこで、マインドームコーチとして普段nTechをどのようにして生活に取り入れているのかをシリーズ形式でお届けしたいと思います😃💡


今回はiPadとApple Pencilの活用した、観点を掴む方法についてお伝えしていきます✏️📱


全ての問題の根本原因を明確にし、その問題の原因を解消できるのがnTech。
あなた自身も人生をかけた追求や、最も解決したい課題の原因がわかり、解決したり糸口を掴んだりしたかと思います😚🎶


でも日常にもどるとせっかく学んだことがだんだんとかすんでいってしまう・・・。

これまでずっと反復してきた生き方のパターンの海に戻るわけなので、今までの自分に戻りやすい、変わってないんじゃないかと感じるのは当たり前というわけですね😅笑


むしろ、だからこそあなた自身の観点を掴むチャンスだと言えます✨
そんなチャンスを活かすために自身の観点を掴む習慣を掴んでいきましょう🕵️‍♀️☀️


今回の記事は、iPad持ってないよ。。。って方でもアナログ作業でも参考できますし、これを機会に購入いただくのも一つかと思いますので、ぜひ参考にしてみてください👀‼️


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使っている道具

まずは僕が使っている道具の詳細です。

  • iPad9.7インチ (2018) 128GB wi-fiモデル
  • Apple Pencil 第一世代
  • Goodnotes 4(アプリ)

です😍♪

特に上二つは普段の観点の管理には欠かせない道具になっています😃👍

三つ目のアプリについては以下の記事をお読みください✨

www.satori-lifehack.com

日々の気づきから観点を掴む

僕はその日1日を振り返って、

  • 自分がどんなことを感じたのか
  • どんな状況で感情が動いたのか
  • そこにどんな自分の観点・パターンがあるのか


をApple Pencilを使ってiPadに記入しています🧐💡


そうして出てきた出来事と感情から、

自分がどんな観点を持っていれば、その状況でその感情(考え)が創られるのか

ということをすでに自分が把握しているパターンや得意技とつなげていきます💫


まだご自分のパターンや得意技を自覚していないのであれば、ぜひセッションを受けてくださいね☺️🍵

フォーマットにそって書く

白紙に書くのもいいですが、フォーマットを最初に作っておくと、あとは日々そこに書かれている項目を埋め込んでいけばいいのでとても楽です。


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この写真は僕が日々使っているフォーマットです。


僕はフリースペースを多めにとってアウトプット、そこからパターンを発見したりすることが多いですね✒️🌟


またiPadだと
インターネットで配布されているPDFをダウンロードして、そこに書き込むことができる
のもイチオシポイントです♪


僕は無料のPDFをダウンロードして、そこに自分が描きたい項目を追加して活用しています♪

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書き込み例


Apple Pencilを使ってiPadに書き込む。

必ずイメージ言語を使う

上記の内容で

え、nTech使ってる?

と、感じること山の如しだと思います🏔笑


一見するとnTechを使っているようには感じにくいかもしれません。大事なのは、どの観点から整理をしているのかです😘


nTechを学ばれている方ならご存知かと思いますが、今回の振り返りを行う最中は、必ずイメージ言語を意識して書くようにしていきましょう🌱


  • 観点の解析の結果に出来事や現象を書く
  • 観点に自分の観点やパターンを書く


というところをイメージしていただくとわかりやすいかと思います😃💡





お二つ合計で5万円弱ほど。

AmazonだとiPadが安い代わりにApple pencilが高くなっていますので、お気をつけください。

※12月7日時点




いかがでしたでしょうか?

僕が普段実施していることが、あなたの観点の管理にお役に立てれば幸いです♪


普段の観点を管理してほしい、自分の観点・パターンを知りたい!という方はぜひ下の申し込みフォームよりご相談ください♪


本日も最後までお読みいただきありがとうございました❣️


https://tayori.com/form/747e53e8b4f005d6c1337aab2c16bbe8349af4b7